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PLATOS SANOS PARA COMER BIEN

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PLATOS SANOS PARA COMER BIEN

Mensaje por Amalia Lateano el Vie Ago 10, 2012 11:20 am

Cocina rápida: platos sanos en menos de 10 minutos


Preparar
platos ricos, sanos y variados en poco tiempo es posible si se opta por
ensaladas, conservas o ahumados, arroces y pastas, legumbres, frutas y
tentempiés
Ensaladas de quinta gama, legumbres y verduras en conserva, pescados en
conserva o ahumados, arroces y pastas, legumbres, frutas y tentempiés.
Estas son siete ideas prácticas de cocina rápida, agrupadas en alimentos listos para consumir y platos fríos y templados.
Dedicar el menor tiempo posible a la cocina para disfrutar de los
momentos de ocio y de placer, relajado y sin obligaciones, es la
intención con la que se levantan cada día quienes están de vacaciones.
Por ello, son bienvenidas las ideas de platos sanos en forma de
tentempié o de comida rápida PARA LLEVAR A LA PLAYA,
a la piscina o a la excursión montañera. Las anteriores propuestas,
explicadas a continuación, son platos que se preparan en el mismo tiempo
que un bocadillo o mientras se calienta una porción de pizza. Además de ser fáciles de cocinar, son una interesante alternativa a los aperitivos con más grasas y calorías, como las patatas fritas, las aceitunas, las croquetas o los refrescos.

este tema es muy inmteresnate y lo ha escrito la amiga MAITE ZUDAIRE.


Buen apetito!!


AMALIA
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Re: PLATOS SANOS PARA COMER BIEN

Mensaje por Invitado el Vie Ago 10, 2012 8:36 pm

Buena recomendación.-

Gracias por este aporte

JX

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Re: PLATOS SANOS PARA COMER BIEN

Mensaje por Amalia Lateano el Vie Ago 10, 2012 9:34 pm

jose xavier escribió:Buena recomendación.-

Gracias por este aporte

JX
Las ensaladas son sanas, y mi médico me las recomenda siempre como primer plato.
Un saludo
Muchas gracias por tu comentario.

Amalia
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Re: PLATOS SANOS PARA COMER BIEN

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